But et Bienfaits
Destinée à tous, aussi efficace sur les enfants que sur les adultes et les personnes âgées, la réflexologie assure une réelle source de bien-être et amène un état de profonde relaxation.Elle procure une décontraction musculaire et mentale.
Miroir miniature de l’organisme, les pieds en reflètent l’état physique mais aussi les conditions psycho-émotionnelles dans lesquelles se trouve l’organisme
La réflexologie plantaire recherche la cause du problème et appartient véritablement aux médecines douces. Son rôle ne se limite pas à engendrer une profonde relaxation. Elle aide également le corps à retrouver son équilibre et ainsi à stimuler son auto-guérison.
Elle débarrasse le corps du stress, des tensions et émotions négatives dont le rôle déclenchant dans certains troubles est bien connu.
Pratiquée régulièrement, elle permet de prévenir efficacement de nombreux déséquilibres d’origine psycho-émotionnelle, avant l’apparition des déséquilibres sur le plan fonctionnel.
Un des premiers effets de la réflexologie est d’aider l’organisme à éliminer les toxines en intensifiant le rôle des émonctoires (foie, reins, intestins, peau). Elle renforce ainsi ses défenses immunitaires.
Principaux effets de la réflexologie :
- Relâchement des tensions et amélioration du sommeil
- Libération de la circulation de l’énergie vitale
- Soulagement de la douleur
- Amélioration de la circulation sanguine
- Régulation du transit intestinal
- Élimination des toxines
La réflexologie, outre son rôle de prévention, est généralement employée pour :
- les problèmes digestifs (maux d’estomac, constipation, ballonnements, colopathie…)
- les tensions musculaires
- certains types de douleurs (maux de tête, migraines, arthrose, tendinites, sciatiques, dorsalgies, lombalgies…)
- fatigue chronique et troubles du sommeil
- troubles respiratoires (sinusite, asthme…)
- déséquilibres du système endocrinien
- symptômes prémenstruels et de la ménopause
- stress, anxiété,dépression
- troubles de la circulation veineuse et lymphatique
GROSSESSE ET RÉFLEXOLOGIE :
La réflexologie plantaire peut être pratiquée dès le troisième mois de grossesse et jusqu’à l’accouchement à raison d’une à deux séances par mois.
C’est un moment privilégié où la future maman peut se détendre et voir les symptômes physiques liés à la grossesse s’atténuer : constipation, aigreurs d’estomac, problèmes de circulation sanguine, douleurs dorsales…
RÉFLEXOLOGIE ET PERSONNES ÂGÉES :
Les personnes âgées souffrent pour la plupart d’entre elles de nombreuses douleurs, elles se sentent souvent angoissées, leur sommeil est parfois médiocre. La réflexologie étant une technique très douce, par son toucher agréable elle procure un état de relaxation profonde de plus elle permet de maintenir le contact.
RÉFLEXOLOGIE, OPERATIONS CHIRURGICALES ET TRAITEMENTS CHIMIOTHERAPEUTIQUES :
La réflexologie peut vous aider à traverser ces périodes difficiles en soulagent les effets indésirables des traitements, en vous aidant à éliminer les produits allopathiques suite à un traitement ou à une anesthésie. Cela Vous permettant ainsi de « récupérer » plus rapidement.
MISE EN GARDE :
Il existe des contre-indications à la réflexologie plantaire. Ce sont les traumatismes du pied (entorse, foulure), les thromboses et phlébites et les trois premiers mois de grossesse.
Excellent complément à la médecine traditionnelle, la réflexologie plantaire n’a pas pour but d’établir un diagnostic, ni de modifier un traitement médical.
Elle ne doit en aucun cas dispenser d’une consultation médicale, quels que soient les symptômes.